Омега­–3 stop атеросклероз

 Согласно данным ВОЗ, сердечно-сосудистые заболевания являются самой распространенной причиной смертности во всем мире: их доля в общей структуре причин смертности составляет более 50%.

По данным Ассоциации кардиологов Украины, на сегодняшний день болезни сердца и сосудов диагностированы у 24 млн. жителей страны, а это — более 50% населения. Около 80% смертей вызваны инфарктами и инсультами, в основе которых практически всегда лежит атеросклероз.

Термин «атеросклероз» (от греч. ἀθέρος — мякина, кашица; σκληρός — твердый, плотный) был предложен в 1904 году американским патологом Маршалом  Феликсом.  Однако ошибочно полагать, что атеросклероз характерен только для людей пожилого возраста. Начинается заболевание нередко еще до рождения, а видимые поражения сосудов возникают уже в 25–30 лет!

Атеросклероз, как системное заболевание, проявляется отложением жировых веществ, преимущественно холестерина, на внутренней стенке артерии с образованием так называемого «жирового пятна».   Со временем пятна становятся больше, утолщаются, в них откладывается  кальций, развивается соединительная ткань (или так называемые атеросклеротические бляшки). Когда бляшка «вырастает» настолько, что перекрывает 70–80% просвета сосуда, развивается ишемия — недостаточный приток крови с кислородом к артериям. А в том случае, если эти артерии снабжают сердечную мышцу, развивается ишемическая болезнь сердца с последующим возможным инфарктом.

Согласно официальным рекомендациям Европейского общества атеросклероза нормальные уровни разных видов холестерина в крови должны быть таковыми:Общий холестерин — менее 5,2 ммоль/л.Холестерин липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) — менее 3-3,5 ммоль/л.Холестерин липопротеидов высокой плотности (­ЛПВП) — более 1,0 ммоль/л. 

Холестерин — важнейший в биологическом отношении липид. Он выполняет разнообразные физиологические функции; прежде всего, из холестерина образуются желчные кислоты, витамин D3, половые гормоны и кортикостероиды. В плазме крови человека и животных весь холестерин находится не в свободном виде, а в виде комплексов с белками и липидами — в так называемых липопротеидах, с помощью которых и осуществляется его транспорт.

Липопротеиды бывают атерогенными, которые доставляют холестерин в те клетки и ткани, где он необходим: это липопротеиды очень низкой плотности (ЛПОНП), липопротеиды низкой плотности (ЛПНП), и липопротеиды промежуточной плотности (ЛППП). Антиатерогенные собирают лишний холестерин с целью его удаления. К таким липопротеидам относят липопротеиды высокой плотности (ЛПВП). Поэтому в просторечии ЛПОНП, ЛПНП и ЛППП называют «плохим холестерином», а ЛПВП — «хорошим холестерином».

Развитию атеросклероза способствует множество факторов, среди них:

• отягощенная наследственность (наличие случаев сердечно-сосудистых заболеваний в  семейном анамнезе у лиц  молодого возраста (до 50–55 лет) или сахарного диабета);
• неправильное  питание (употребление попкорна, чипсов, сладких газированных напитков, хот-догов, шоколадных батончиков);
• сидячий образ жизни и лежачий образ отдыха, пониженная двигательная активность (гиподинамия);
• курение;
• стресс (острый и хронический).

 И все-таки наиболее значительным фактором, влияющим на развитие атеросклероза, является чрезмерное употребление в пищу жиров (жирных кислот). В зависимости от степени насыщенности жирные кислоты подразделяют на насыщенные и ненасыщенные. Более полезными являются жиры с высоким содержанием ненасыщенных жирных кислот — они значительно быстрее усваиваются, накапливаются в меньших количествах и способствуют понижению уровня холестерина в организме. Ненасыщенные жирные кислоты классифицируются по степени ненасыщенности на классы омега-9, омега-6 и омега-3; причем, чем меньше цифра, тем более ненасыщенны жиры.

Ненасыщенные жирные кислоты способствуют повышению концентрации ЛПВП и поэтому являются главным антиатеросклеротическим фактором! Причем наиболее ценными для человека являются омега-3. Больше всего они содержатся в рыбьем жире, льняном масле; меньше — в тыквенном, кедровом и соевом маслах.

Рацион среднестатистического человека содержит много насыщенных жиров и мало полиненасыщенных, что приводит к закономерному развитию атеросклероза.

Таким образом, профилактика атеросклероза — это, прежде всего, правильное питание, т.е. насыщение организма ПНЖК омега-3. Необходимо отметить, что эффективными в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний являются эйкозапентаеновая (ЭПК) и докозагексаеновая (ДГК) кислоты, содержащиеся в продуктах морской фауны.

NB! В соответствии с выводами украинских ученых, норма потребления ЭПК+ДГК должна составлять не менее 300–400 мг в сутки. Представители Американской кардио-логической ассоциации рекомендуют принимать 500 мг ежедневно.

Точный механизм кардиопротекторного действия омега-3 ПНЖК до конца неизвестен. Однако доказано, что эти соединения достоверно оказывают следующие эффекты:

• гипохолестеринемический (снижают уровень ЛПОНП, ЛПНП, ЛППП, которые провоцируют развитие атеросклероза);
• гипотриглицеридемический;
• антиатерогенный (замедляют рост атеросклеротических бляшек);
• антитромбогенный и проч.

Умеренные эффекты по снижению артериального давления, вероятно, являются результатом улучшения функции эндотелия. Хотя точные механизмы снижения риска сердечных событий для омега-3 ЖК продолжают изучаться, их присутствие в мембранах и участие в  координированных каскадах реакций, несомненно, играют определенную роль.

Учитывая все вышесказанное, становится понятным, что как минимум 2–3 раза в неделю необходимо включать в рацион питания жирную рыбу. По ряду причин не для всех это может быть доступным. Кроме того, необходимо отметить и то, что качество жирной рыбы на украинском рынке весьма сомнительно. Дело в том, что в Украину, зачастую, завозится искусственно выращенная рыба, которая питается комбикормом, а не планктоном — основным источником омега-3. Из этого следует, что даже если ее регулярно употреблять в пищу, то нет гарантии достаточного поступления омега-3 в организм.

Что же в таком случае делать, когда риск для здоровья может превышать вышеперечисленные факторы?

Данную проблему может решить регулярный прием средств на основе ПНЖК омега-3. Еще лучше если в состав будут входить витамины, которые будут комплексно воздействовать на организм и способствовать быстрой усвояемости ПНЖК.

Уникальным средством выбора в данном случае является СМАРТ ОМЕГА^тм Q10 (производитель SCHONEN, Швейцария). Его основа — комплекс незаменимых ПНЖК с повышенным содержанием омега-3: ЭПК 333 мг, ДГК 222 мг, которое полностью покрывает максимальную профилактическую суточную дозу ПНЖК в 1 капсуле, а именно — 555 мг, что несомненно, делает применение удобным. Кроме того, в состав также входит коэнзим Q10 (10,0 мг) и  витамин Е (1,0 мг).

Коэнзим Q10 — один из важнейших коферментов,  основная функция которого состоит в поддержании надлежащего энергетического баланса в организме. Коэнзим Q10 способствует нормализации уровня глюкозы в крови и регуляции липидного обмена, является одним из наиболее важных внутриклеточных антиоксидантов, благодаря чему замедляет процесс преждевременного старения организма.

Витамин Е (токоферол), входящий в состав  СМАРТ ОМЕГА^тм Q10, один из обязательных компонентов комплексного лечения хронической патологии сердечно-сосудистой системы. Токоферол — мощный антиоксидант, который защищает клетки организма, ткани и органы от повреждающего воздействия избыточного количества свободных радикалов и продуктов перекисного окисления липидов.

В святи с этим СМАРТ ОМЕГА^тм Q10 показан в комплексной терапии атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инфаркта миокарда и др.

Другим представителем линейки является средство СМАРТ ОМЕГА® (производитель SCHONEN, Швейцария), которое содержит ЭПК 180 мг, ДГК 120 мг, покрывает минимально необходимую суточную дозировку ПНЖК в 1 капсуле — 300 мг. Средство применяется для профилактики атеросклероза, ишемической болезни сердца, артериальной гипертензии, инфаркта миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний у пациентов с высоким риском их возникновения.

В связи с вышеперечисленным СМАРТ ОМЕГА® рекомендована для регулярного употребления у людей с атеросклерозом и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, что способствует предотвращению развитию опасных осложнений.

• Люди, заботящиеся о своем здоровье (с 20 лет!); при первых случаях повышения артериального давления
• Люди с отягощенной наследственностью по сердечно-сосудистым заболеваниям и сахарному диабету (мама/папа, бабушка/дедушка)
• Посетители аптек, спрашивающие омега-3 средства